张译曾在采访中说过，自己不上综艺，只做电影和电视剧这两件事情。

主持人问为啥不上？现在上个综艺好几千万呢。

张译说自己不是一个能够娱乐大众的人，他自谦地称自己修为不够，做不到大俗大雅。

同样的问题，被称为“无冕之王”的郝蕾也曾被问到过。

她说自己不会上综艺，也不会做直播带货，因为不能伤害职业最根本的东西。

她说演员不是本人，是有一个角色挡在面前的，如果演员一直在观众面前以综艺人或者主播的形象消耗自己，那再演戏的话，观众可能会出戏，会想到某某产品。

导演张艺谋、冯小刚都曾对演员参演综艺发表过自己的看法，他们基本上同一个意思：不建议演员接综艺。

张艺谋说成熟演员有的是机会塑造更多更好的角色，不需要频繁曝光在观众面前稳定热度。冯小刚则表示综艺上多了会影响演员演戏的质感。

尽管有名导提醒，有同行业里的佼佼者发声，奈何综艺节目来钱快且比拍戏轻松，还是有很多人趋之若鹜。

但凡事有利就有弊，曾经那些或因为演技被推上神坛，或因为有白月光角色被观众喜欢的演员，成为“综艺咖”后一天天消耗掉了自己的人气。

最终落得了一个“曾经被捧得有多高，现在被嘲得就有多狠”的结局。

一、刘涛

刘涛的百科信息是写着“内地影视女演员、流行乐歌手”，但她当初被观众认识，是因为演员这个身份。

2003年《还珠格格3》开播，演员大换血，口碑一泻千里，黄奕、马伊琍等接盘的演员被骂惨，饰演慕沙公主的刘涛却趁机悄悄溜进了观众的视野。

同年，她参演了张纪中版《天龙八部》，她饰演的阿朱温婉内秀，聪明伶俐，惨死于乔峰掌下，成为无数人的白月光。

《天龙八部》的热播，让刘涛一下子成了家喻户晓的女明星。

从此她的事业走上了康庄大道，之后《白蛇传》《问君能有几多愁》等剧摇身一变成了女一号。

在事业春风得意之际，她的爱情也如期而至。

只是因为在电梯里多看了一眼，她邂逅了当时有“京城四少”之称、比她小两岁的王珂。

一个“财”子，一个佳子，两人相识仅 20天就火急火燎地闪婚了。

婚礼异常豪华，当时花费近400万可谓天价。为了安心地当豪门阔太太，刘涛在大婚的当天喜笑颜开地宣布息影。

婚后她也确实没有拍戏了，安心在家造人，两年抱了俩，凑足了“好”字。

本以为在豪门有了儿子就有安身立命之本了。

然而，阔太太的板凳还没有坐热，那边厢一场金融风暴让阔少变成了穷光蛋。

王珂受不了从云端坠入谷底的落差，一病不起，最严重的时候口吐白沫、尿失禁。

无奈，儿子出生不久刘涛就重返娱乐圈，拼命地接戏帮老公度过危机。

人人都说刘涛是“贤妻”，只有她自己知道这两个字背后包含了多少辛酸。

之后的五年刘涛全年无休，每年都是四五部戏，还有各种广告代言、综艺、访谈。

5年之后刘涛还清了老公的4亿欠债，还有靠着“贤妻良母”这个人设拥有了几千万粉丝。

或许是女强人的潜力被激发，外债还清之后刘涛依旧是圈子里的拼命三娘。

光是2021年，她就出演了《大宋宫词》《陪你一起长大》等五部电视剧。

同时，这几年她参加了《跨界歌王》《亲爱的客栈》《我家小两口》《妻子的浪漫旅行》《我是女演员》等一档又一档热门综艺。

俨然到了观众看电视时换一个台是刘涛，再换一个台还是她的地步。

当一个演员频繁在综艺中出现，神秘感便渐渐消失，继而让观众产生了审美疲劳。

当再回归她本身的主业——演戏，观众发现她好像演什么都是一个调调了。

比如今年正午阳光的大热剧《开端》里，她成了众矢之的，板着脸、皱着眉头故作深沉的表演被诟病是全剧最拖后腿的一个。

最近正午阳光的另一部大剧《县委大院》正在热播，在剧中客串县委宣传部部长的刘涛又被嘲了。

哪怕戏份不多，仍有不少观众吐槽她演技做作又虚假，甚至有人说看到她就弃剧。

还好这次这部剧中有比她被骂得更凶的黄磊。

二、黄磊

黄磊，曾是圈子里一个人人羡慕的男艺人，事业有成，家庭幸福。

他是星二代出身，不费吹灰之力考上了北电，刚上大一就出演了陈凯歌执导的《边走边唱》的男一号。

毕业后他一边留在北电任教，把学妹孙莉把到了手，一边出演电影，一部《夜半歌声》让他拿了一个长春电影节最佳男配角奖。

几年之后他才开始大展拳脚，发唱片，拍电影、电视剧，多栖发展，全面开花。

其中1999年他主演的《人间四月天》风靡一时，他饰演的徐志摩温文尔雅，干净利落，矜贵帅气，最重要的是有书卷气。

一下子就击中了无数观众的心。

这个角色之所以如此成功，或许是因为黄磊身上本来就有一种与生俱来的文艺气质。

同时期他的唱片《我想我是海》里，他一头飘飘长发，同样是让人沉溺于他的颜值里无法自拔。

此后的十来年里，他认真地做演员，拍过《四世同堂》《男人帮》《夫妻那些事》等不错的作品。

后来综艺风刮了起来，黄磊成了第一批吃到综艺红利的男艺人。

2013年一档《爸爸去哪儿》让他多了个“好男人”“好爸爸”身份，黄小厨的名号也逐渐推广开来。

后来《极限挑战》大爆，他的身份又变成了“神算子”，节目设置的各种障碍，他总是能轻松破解，智商超群。

人人都夸这个男人无所不能，羡慕孙莉拯救了银河系觅得这么如意的一个郎君。

再后来《向往的生活》连办了几季，他由“黄小厨”变成了“黄大厨”。上节目的嘉宾随意点菜，他能用有限的食材做出让人食指大动的菜肴。

每一个去过蘑菇屋的艺人都对他的手艺赞不绝口，彩虹屁吹得飞起。

茶余饭后，作为老师的他与前来做客的艺人们侃侃而谈，绝对不会让气氛冷场。

随着几季节目的播出，他的身材也跟着发福，真变成了一个脑袋大、脖子粗的伙夫。

而他在节目中习以为常的“碎嘴”也带到了电视剧中，不管是《小别离》《小欢喜》《小敏家》，他都是像在综艺节目中一样随性，网友总结他的表演模式呈“碎嘴、结巴、说教、歪嘴、眨眼”五件套。

这不，《县委大院》一开播，本以为会是门脸的他，成为观众第一个开刀的对象。

他饰演的吕青山书记皱眉头说台词的样子让观众入不了戏，角色的演绎跟之前《小》系列的爸爸角色没有什么差别。

有网友甚至表示黄磊配刘涛，就算是孔笙导演也救不了。

三、邓超

邓超是靠演小皇帝发家的。

大学刚刚毕业，他因主演《少年天子》《少年康熙》《天下第一》里的小皇帝角色而快速成名。

在演艺圈站稳了脚跟之后，他开始力求转型。

《幸福像花儿一样》《女人不哭》《甜蜜蜜》让他从“小皇帝专业户”跻身“高干子弟专业户”阵营。

与此同时，他还因为《幸福》与当红小花孙俪因戏生情，爱情事业双丰收。

稳扎稳打有了一定的观众基础，邓超凭借《集结号》一只脚跨进了电影界。

那几年他合作的是徐克、冯小刚等名导，也完成了一些封神的作品，比如让他获封金鸡影帝的《烈日灼心》。

《烈日灼心》中邓超饰演的辛小丰，表面上是一个协警，实际上有案底。

逃亡的多年来他如履薄冰，每天备受内心煎熬。他除暴安良，却没有想过要升迁入职，因为他有不敢曝光在阳光下在灰暗过去。

为了演了小丰敏感、隐忍、阴郁的一面，邓超没少下功夫。他入戏太深，在拍摄现场晕倒了两次，有时情绪失控还“大骂”导演。

拍下水戏时，恐水的他亲自下场，一条一条地拍到导演满意为止。

拍摄注射死刑的那场戏他也是真的以注射的方式，体验液体流进血液产生死亡的感觉。

演员的投入是可以很直观地给到观众的，电影上映后他对角色的诠释获得了一致的好评，尤其是死刑这场戏，他的眼神由恐惧到麻木再到淡然，层次鲜明，情绪给得十分到位。

而这部影片也被无数影迷认为是他演技的最后高光。

后来演戏成了他的副业，综艺变成了主业，他是《奔跑吧兄弟》的常驻嘉宾，在节目中插科打诨，以一句“we are伐木累”立下了喜剧人的人设。

尝到了甜头之后，邓超开始往喜剧方面发展，虽然他的搞怪耍宝常常被认为是装疯卖傻，笑点并不高级。

《跑男》下课后，他启动原班人马如法炮制了《哈哈哈哈》，从2014年一直闹腾到了2022年。

他不仅在综艺中是这种无厘头的风格，生活中他也俨然成了一个行走的段子手，翻看他的微博，不是在搞怪就是在搞怪的路上。

影视作品方面也一脉相承，他转型当导演打造了《分手大师》《恶棍天使》等作品，不仅自己要喜剧路线，还要拉上认真演正剧的孙俪一起，结果《恶棍天使》口碑扑到妈不识。

越来越多的观众不为他的低趣味喜剧买账，直接喊话：咱们安安分分地当个演员不好吗？

回顾他得到观众肯定的作品，电视剧还停留在2014年的《相爱十年》，电影最拿得出手的或许还是2015年的《烈日灼心》吧。

四、孙红雷

孙红雷是半路出家当演员的，他曾经学了多年的霹雳舞，拿过全国第二届霹雳舞大赛的二等奖。

25岁那年，他突然心血来潮想要当演员，同年考上了中央音乐剧大专班。

进入演艺行业后他颇为幸运，出道第一部电视剧是赵宝刚执导的海岩剧《永不瞑目》，第一部电影是张艺谋执导的《我的父亲母亲》。

虽然戏份都不多，但都是当年大热的作品，他很快就混了个脸熟。而在演戏之外，他还随手在话剧界捞回了一个“梅花奖”。

孙红雷的外型在娱乐圈并不是很出众，但有两类相悖的人物他可以轻松驾驭，一个是老实人，另一个就是“凶人”。

2003年，警匪剧《征服》播出，人狠话不多、一身江湖草莽气质的刘华强一角成功让他出圈。

2009年，是孙红雷大爆发的一年。

由于辛柏青朱媛媛夫妇喜迎爱女推掉了《潜伏》，这个爆款落到了孙红雷的身上。后来该剧在北京卫视、东方卫视、重庆卫视、黑龙江卫视四星同步播出，口碑与收视齐飞。

余则成一角让孙红雷横扫飞天、金鹰、白玉兰三大视帝，成了史上第一个凭借一部剧完成视帝大满贯的男演员。

人红了资源也好起来，接着几年他主演了《三枪拍案惊奇》《战国》《毒战》《全民目击》等电影，《一代枭雄》《好先生》等电视剧。

然而，一阵综艺风刮过，之前树立起来的亦正亦邪的形象荡然无存，观众只记得那个在《极限挑战》里蠢萌蠢萌的“孙漂亮”“颜王”。

看他近两年的作品，《带着爸爸去留学》豆瓣评分仅4.1分。

在这部剧中已经明显可以看到他跟之前那种润物无声的表演模式有了质的变化，动不动嘶吼咆哮，表情浮夸，有一种在综艺上放飞自我后的后遗症。

去年播出的《扫黑风暴》他担纲男一号李成阳，咖位依旧摆在那里，但演技却成了剧中争议最大的一个。

其实编剧本身已经很偏向他了，李成阳的人设刚好是游走于黑白两道，完全符合他之前那种亦正亦邪的气质。

但这么一个复杂的人物，他所释放出来的戏剧张力远不如三番的刘奕君。

他每次出场都要耍几下酷，然后突然傻乐，不管是面临紧张的局势还是在欢愉的氛围下，感觉下一秒就要切换到综艺模式，问：我要是长得漂亮，你喜欢我吗？

孙红雷之前在采访中说过：“我干啥都比当演员赚钱”。

所以当有比当演员更加轻松，更容易来钱的综艺找上门来的时候，他很自然地就屈服了。

以上这四位演员，都曾是得到了观众的褒奖的演员，都是因为频繁上综艺口碑逐渐没落了。

无法评判他们是对是错，但如果想在演员这条道路上走得更长远，想要以演员这个身份获得更多观众的认可，神秘感真的是需要保持的。