眉宇间透着精明干练的史舒海穿着一件红色风衣，走进上海录音棚。 他说：录完音后，还要赶到浦东接儿子。 对于冥想，他坦言道：我是一个很难被别人影响的人，以前也不太相信这些冥想东西，觉得有些扯淡的东西。现在没有抱着捧场，也没有抱着砸场的态度，就是一个真实的人来做这件事情。 当他亲身体验《冥想的力量》之传播人压力调频冥想后，又会发生呢？ 蓝门数字营销创始人史舒海先生，陪你一起冥想，并分享属于他的冥想力量。 冥想体验准备小贴士：找一个安静、相对封闭的地方，用自己最舒服的姿式坐下，打开音频，跟随史舒海先生的声音引导，和他一起展开神清气爽之旅。 第一次冥想体验，对于史舒海先生来说，就像经历了一段奇特的旅程——睁开眼时，跟睡了一大觉似的，神清气爽的感觉。在冥想中他感到又回到了最爱的落基山脉，同时还意外地发现了自己的“特异功能”……  “突然睁开眼睛的时候，觉得眼前的一切都很陌生，我只记得我进了一个录音棚，至于录影棚是什么样的，我全忘了。到最后我甚至能听到对面这位先生的呼吸，非常的清晰。” 他问冥想支持者：“你能听到那种呼吸声吗？” 冥想支持者坦诚自己没有听到。 “我听到的非常清晰，甚至大过自己的呼吸声。开始是你的声音引导我，我觉得是非常强的侵入感，觉得被这个声音操控，但后面慢慢……慢慢感觉到这声音已经没有在身边了。我仿佛穿着一袭白衣，在落基山脉很高的雨林中，然后那个雪山，那个湖泊，那个水非常清澈。我就坐在那听着流水。” “后来听到你让我睁开眼，我就想凭什么啊，为什么要听这个声音，我为什么要睁开眼啊……当我最后猛地一睁开眼的时候，我觉得眼前一切特别陌生。差不多三秒我才回过神来，跟睡了一大觉似的，神清气爽，这种感觉前所未有。” 冥想的力量探讨：跟随内在，你将去往你真正想去的地方 史舒海疑问并好奇谈到：其实我是一个很各色的人，我一般不太容易被别人影响…… 冥想支持者：其实这个传播人压力调频冥想不是影响你，也不是操控你。只是协助你找到自己的内在，你跟着你自己内在的指引在走。你看，你刚才说的山脉，我根本没有在语言中指引提到，是你自己的内在把你带到那里去的。 我们这个版本的冥想，就是希望更多的传播人能够进入到自己的内在，去和自己的心神呆一会儿。在呆的过程中，你刚才说到听觉变得非常敏锐，甚至能听到别人的呼吸声。这就是专注力和觉察力提高的表现。 史舒海与同行的分享 史舒海分享到：现在手机啊，微信啊，就像一个链子一样拴住人。你看有时候手机你晚接一会儿，别人都有怨言。搞得你特别焦虑，有时甚至会有拖延症。但是到了今天这个年龄，还有所肩负的责任，我就需要做好情绪管理。 我觉得冥想是一个很好的“情绪管理”工具，和自己的心神相遇，冥想给我的感觉真的很舒服，是一种阳光明媚，春风拂面的感觉。 情绪管理为什么重要的，比如我要是心情好的时候，我看我儿子，这孩子活泼可爱。心情不好的时候，觉得这孩子怎么这么闹啊。其实这就是一种内心的折射。我知道健康跟情绪有很大的关系。我有一个书房，向阳的，有时候也练习书法，我觉得冥想跟书法很像。推荐营造一个空间，能够静下来，让自己的精神放松，就可以整理情绪了。 再次向真挚的史舒海先生表示感谢！敬请期待下一期陪伴你的冥想嘉宾！  中广益爱心联盟官方邮箱：cacf2015@163.com   本站文章部分内容转载自互联网，供读者交流和学习，如有涉及作者版权问题请及时与我们联系，以便更正或删除。感谢所有提供信息材料的网站，并欢迎各类媒体与我们进行文章共享合作。
|
||||||